Gemüsekiste KW 50 - Lieferung 14.12/15.12.2017

 
MINI Gemüsekiste   MIDI Gemüsekiste   MAXI Gemüsekiste
               
1 Stück Salat   1 Stück Salat   1 Stück Blaukraut
1 Stück Broccoli   1 Stück Chinakohl   1 Stück Chinakohl
1 Stk. Blaukraut   1 Stk. Broccoli   2 Stück Salat
1 Stück Lauch   1 Stk. Blaukraut   2 Stk. Lauch
ca.3/4 kg gem. Karotten   2 Stück Lauch   2 Stück Broccoli
1 kg rote Kartoffel   1 Stange Sprossenkohl   1 Stange Sprossenkohl
      3/4kg gem. Karotten   1 kg gem. Karotten
      1 kg rote Kartoffel   1 kg rote Kartoffel
               
               
               
               
 

Es kann einmal passieren, dass kurzfristig etwas nicht lieferbar ist und ausgetauscht wird.


 

 

Tipps für die Aufbewahrung und Lagerung von Gemüse

  

* Nur kurze Zeit erhältlich: Grünkohl! Diese Kohlart mit krausen Blättern ist besonders reich an den Vitaminen A, E und C, die wir gerade jetzt brauchen, um unser Immunsystem zu stärken. Außerdem enthält Grünkohl sehr viel Eisen (wichtig für die Blutbildung) und Kalzium (stärkt die Knochen). Der Grünkohl wird am besten kleingeschnitten und gedünstet und kann für Suppen, Pürees und Aufläufe verwendet werden. Unsere Rezeptvorschläge: "Grünkohlstrudel mit Schnittlauchsauce" und "Rheinischer Grünkohltopf".